La maggior parte delle persone fa esercizio fisico ogni settimana. Il modo in cui le persone scelgono di fare l’esercizio differisce da una persona all’altra, soprattutto perché ci sono molte forme diverse di attività fisica. Correre, andare in bicicletta, giocare a tennis, nuotare, la lista è lunga e varia, con persone che preferiscono alcune attività rispetto ad altre (e alcune

Potremmo definire i Fiori di Bach degli “elementi” curativi, in grado di apportare benefici al nostro corpo, sia fisici che mentali. Ci teniamo a precisare però che vengono largamente usati in fitoterapia e naturopatia come medicina naturale, e rappresentano esclusivamente una terapia alternativa.

Sulle proprietà terapeutiche dei fiori, ancora oggi sono causa di accesi dibattiti tra medici

Quando ci alleniamo, tendiamo a sudare abbondantemente. In queste circostanze, è necessario equilibrare sali minerali e altre preziose sostanze. Per farlo, dovremo idratarci e seguire una dieta equilibrata. In associazione, possiamo utilizzare un integratore alimentare come Carnidyn Fast:

Ci sono molti modi per cucinare in modo sano e dietetico cibi succosi e saporiti, senza aggiungere tonnellate di extra non necessari. Mentre la maggior parte delle persone sa che dovrà abbandonare la friggitrice per la cottura di pasti sani, molti non pensano in quale modo il loro metodo di cottura preferito influisce da un punto di vista nutrizionale.

Il calore può abbattere e distruggere dal

Arriva l’inverno, la stagione fredda che, come sappiamo, spesso comporta anche qualche problema e malanno di stagione del quale faremmo volentieri a meno. Raffreddore, tosse, e spesso anche febbre o influenza sono malattie abbastanza tipiche della stagione invernale, e per difendersi al

Il periodo natalizio e l’Epifania hanno portato, con loro, moltissime prelibatezze culinarie; e le pietanze appetibili, lo sappiamo, portano con loro un desiderio costante di mangiare e nutrirsi. Ma dopo le abbuffate di questi ultimi giorni, sarebbe ottimo mettersi a dieta e, probabilmente, iniziare un percorso sportivo che permetta di tonificare la muscolatura del corpo. Se vuoi trovare

Quando si diventa genitori, uno dei principali aspetti da tenere in considerazione è la questione dell’igiene degli spazi e della propria casa al fine di far vivere il neonato in un ambiente sano e pulito.

Molti neo genitori si trovano abbastanza disinformati riguardo ai tanti prodotti in commercio, realizzati al fine di rendere più semplice la pulizia e pensati per aiutare il bimbo a vivere

Strategie del Benessere: 10 modi per tenersi in forma.

Tutti vogliono essere in forma e sentirsi bene in ogni momento della giornata. Spesso la pigrizia fa perdere colpi al nostro organismo oppure la vita frenetica ci rende difficile godere di quelle attività che aiutano a tenersi in forma. Ma quali sono alcune strategie che contribuiscono al benessere e aiutano a sentirsi in forma? Ecco 10 strategie che con piccoli accorgimenti ti aiuteranno:

1. Attività fisica

Una moderata

Le rughe sono degli inestetismi della pelle del tutto normali, che compaiono nelle donne e negli uomini con l’avanzare dell’età. Allo stesso tempo tali imperfezioni non sono dovute soltanto all’invecchiamento, ma anche all’azione degli agenti atmosferici, all’inquinamento e alla scarsa cura della pelle.

Per questo motivo il rimedio migliore è una

Ogni mattina appena svegli, dopo aver fatto colazione, arriva il momento dell’igiene personale.

Si procede quindi a lavarsi il viso, magari fare una doccia, o lavarsi a pezzi, e poi si usano quei prodotti specifici per la bellezza, come ad esempio creme per il viso e il corpo, che servono ad ammorbidire la pelle, nutrirla o purificarla, a seconda delle esigenze, e ancora dopobarba, per gli