Capelli in caduta: come intervenire?

La perdita di capelli è una condizione abbastanza comune fra gli uomini, in alcuni casi anche in giovane età, vale a dire sui trent’anni. Questo problema interessa migliaia di italiani, uomini e donne, anche se è una problematica tipica e sesso maschile. Si stima che circa il 25% della popolazione maschile già prima dei trent’anni va incontro a un diradamento dei capelli, mentre

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I 6 migliori esercizi per perdere peso

La maggior parte delle persone fa esercizio fisico ogni settimana. Il modo in cui le persone scelgono di fare l’esercizio differisce da una persona all’altra, soprattutto perché ci sono molte forme diverse di attività fisica. Correre, andare in bicicletta, giocare a tennis, nuotare, la lista è lunga e varia, con persone che preferiscono alcune attività rispetto ad altre (e alcune

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Fiori di Bach: cosa sono, cosa curano, elenco

Potremmo definire i Fiori di Bach degli “elementi” curativi, in grado di apportare benefici al nostro corpo, sia fisici che mentali. Ci teniamo a precisare però che vengono largamente usati in fitoterapia e naturopatia come medicina naturale, e rappresentano esclusivamente una terapia alternativa.

Sulle proprietà terapeutiche dei fiori, ancora oggi sono causa di accesi dibattiti tra medici

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Cucinare in modo sano e dietetico: i metodi migliori

Ci sono molti modi per cucinare in modo sano e dietetico cibi succosi e saporiti, senza aggiungere tonnellate di extra non necessari. Mentre la maggior parte delle persone sa che dovrà abbandonare la friggitrice per la cottura di pasti sani, molti non pensano in quale modo il loro metodo di cottura preferito influisce da un punto di vista nutrizionale.

Il calore può abbattere e distruggere dal

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Personal trainer: perché affidarsi ad esperti

Il periodo natalizio e l’Epifania hanno portato, con loro, moltissime prelibatezze culinarie; e le pietanze appetibili, lo sappiamo, portano con loro un desiderio costante di mangiare e nutrirsi. Ma dopo le abbuffate di questi ultimi giorni, sarebbe ottimo mettersi a dieta e, probabilmente, iniziare un percorso sportivo che permetta di tonificare la muscolatura del corpo. Se vuoi trovare

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Neonato in arrivo, cosa c’è da sapere sull’igiene

Quando si diventa genitori, uno dei principali aspetti da tenere in considerazione è la questione dell’igiene degli spazi e della propria casa al fine di far vivere il neonato in un ambiente sano e pulito.

Molti neo genitori si trovano abbastanza disinformati riguardo ai tanti prodotti in commercio, realizzati al fine di rendere più semplice la pulizia e pensati per aiutare il bimbo a vivere

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10 strategie del benessere facili da seguire

Strategie del Benessere: 10 modi per tenersi in forma.

Tutti vogliono essere in forma e sentirsi bene in ogni momento della giornata. Spesso la pigrizia fa perdere colpi al nostro organismo oppure la vita frenetica ci rende difficile godere di quelle attività che aiutano a tenersi in forma. Ma quali sono alcune strategie che contribuiscono al benessere e aiutano a sentirsi in forma? Ecco 10 strategie che con piccoli accorgimenti ti aiuteranno:

  1. Attività fisica

Una moderata

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come fare una crema antirughe

Come fare un crema antirughe in casa

Le rughe sono degli inestetismi della pelle del tutto normali, che compaiono nelle donne e negli uomini con l’avanzare dell’età. Allo stesso tempo tali imperfezioni non sono dovute soltanto all’invecchiamento, ma anche all’azione degli agenti atmosferici, all’inquinamento e alla scarsa cura della pelle.

Per questo motivo il rimedio migliore è una

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