Cucinare in modo sano e dietetico: i metodi migliori

Ci sono molti modi per cucinare in modo sano e dietetico cibi succosi e saporiti, senza aggiungere tonnellate di extra non necessari. Mentre la maggior parte delle persone sa che dovrà abbandonare la friggitrice per la cottura di pasti sani, molti non pensano in quale modo il loro metodo di cottura preferito influisce da un punto di vista nutrizionale.

Il calore può abbattere e distruggere dal

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Personal trainer: perché affidarsi ad esperti

Il periodo natalizio e l’Epifania hanno portato, con loro, moltissime prelibatezze culinarie; e le pietanze appetibili, lo sappiamo, portano con loro un desiderio costante di mangiare e nutrirsi. Ma dopo le abbuffate di questi ultimi giorni, sarebbe ottimo mettersi a dieta e, probabilmente, iniziare un percorso sportivo che permetta di tonificare la muscolatura del corpo. Se vuoi trovare

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Neonato in arrivo, cosa c’è da sapere sull’igiene

Quando si diventa genitori, uno dei principali aspetti da tenere in considerazione è la questione dell’igiene degli spazi e della propria casa al fine di far vivere il neonato in un ambiente sano e pulito.

Molti neo genitori si trovano abbastanza disinformati riguardo ai tanti prodotti in commercio, realizzati al fine di rendere più semplice la pulizia e pensati per aiutare il bimbo a vivere

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10 strategie del benessere facili da seguire

Strategie del Benessere: 10 modi per tenersi in forma.

Tutti vogliono essere in forma e sentirsi bene in ogni momento della giornata. Spesso la pigrizia fa perdere colpi al nostro organismo oppure la vita frenetica ci rende difficile godere di quelle attività che aiutano a tenersi in forma. Ma quali sono alcune strategie che contribuiscono al benessere e aiutano a sentirsi in forma? Ecco 10 strategie che con piccoli accorgimenti ti aiuteranno:

  1. Attività fisica

Una moderata

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come fare una crema antirughe

Come fare un crema antirughe in casa

Le rughe sono degli inestetismi della pelle del tutto normali, che compaiono nelle donne e negli uomini con l’avanzare dell’età. Allo stesso tempo tali imperfezioni non sono dovute soltanto all’invecchiamento, ma anche all’azione degli agenti atmosferici, all’inquinamento e alla scarsa cura della pelle.

Per questo motivo il rimedio migliore è una

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Profumi e deodoranti per la propria bellezza

Ogni mattina appena svegli, dopo aver fatto colazione, arriva il momento dell’igiene personale.

Si procede quindi a lavarsi il viso, magari fare una doccia, o lavarsi a pezzi, e poi si usano quei prodotti specifici per la bellezza, come ad esempio creme per il viso e il corpo, che servono ad ammorbidire la pelle, nutrirla o purificarla, a seconda delle esigenze, e ancora dopobarba, per gli

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Come migliorare il proprio corpo con l’attività a corpo libero

In vista dell’estate, ma non solo, sono tantissime le persone che desiderano migliorare il loro aspetto perdendo magari qualche chilo messo su durante l’inverno o semplicemente tonificando quanto basta le zone critiche per potersi sentire a proprio agio e sfoggiare in spiaggia un fisico asciutto e in salute.

La maggior parte delle persone ritiene erroneamente che sia obbligatorio per raggiungere

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Problemi con il dentista?

Molti dentisti purtroppo non si interessano del benessere e della salute del paziente, ma pensano unicamente al proprio guadagno. Rivolgersi a un buon professionista è la scelta ideale ma non sempre facile. Vi è una cura per ogni patologia dentale ma la scelta del giusto dentista che vi consiglierà e guiderà nel percorso è fondamentale per ricevere i servizi e i risultati attesi.

Innumerevoli

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